Le coaching sportif est un processus d’accompagnement d’une personne dans une activité physique, mais au delà du corps il prend une dimension de l’esprit.

David coach sportif sur Bordeaux ( son site : http://coach-bordeaux.com/ ) va nous expliquer la définition et sa vision du coaching sportif d’aujourd’hui !

Le coaching :                                                                                                            Coaching issu du verbe anglais ” to coach ” signifiant “ entraîner “ en français venant lui même étymologiquement de ” coche “( le cocher conduisant une voiture tiré par des chevaux ), il conduisait les passagers d’un points à un autre.

Sur ce point, grossièrement, être coaché reste le même principe sur le fait de partir d’un point pour un autre. Eh bien,oui ! Le coach bordeaux d’aujourd’hui tire toujours ses apprenti d’un point à un autre, et cette fois avec une notion de croissance ou progression pour une obtention d’objectifs.

Coaching et progression ?                                                                        Pour parvenir à une progression de la personne, le coach, par un suivi psychologique, va entretenir et booster la motivation de la personne. Cette entrain, qui est la motivation maintient la personne dans un élan de dynamisme qui est l’action, ennemie de la passivité elle permet une constante évolution de la personne, la menant rapidement à la réussite de ses objectifs.

Dans le sport ?                                                                                          Pendant un exercice physique, à un stade on peut ressentir une certaine souffrance, et ce ressentiment est l’ennemi de beaucoup d’entre nous. Oui ! Dans notre société actuelle, nos moyens technologiques nous enferment dans un cocon de confort, et ces habitudes sédentaires ont fait perdre à beaucoup la résistance à l’effort qu’avait nos anciens, qui était moins inactif.                                       Lors d’une activité physique peut habituelle, il est donc normal d’avoir ce ressentit de souffrance, notre corps nous fait payer toutes nos heure inactivités.

Le rôle d’un Coach intervient, il est présent pour vous aider a surpasser cette douleur psychique, il n’est pas la pour vous ménager mais pour vous renforcer. En vous communiquant cette volonté de prendre les choses en main, vous le ferai également dans votre vie en général.  Une reprise du sport est rarement hasardeuse, si vous avez l’intention de reprendre le sport, c’est que vous en ressentez les besoins !

Un coach qualifié saura vous faire atteindre vos objectifs en étant à l’écouté de votre personne, en respectant vos limites, en prenant soin de votre santé avec des exercices sécuritaires. Aussi il vous proposera de nombreuses activités en accord avec vous, pour rendre le moment agréable et ludique.